Abnehmen bedeutet das aktuelle Körpergewicht, was eine Person momentan hat um eine bestimmte Gramm- oder Kilogrammanzahl zu reduzieren. Diese Reduktion kann durch bestimmte Diäten erfolgen. Dort gibt es verschiedene Möglichkeiten. Angefangen bei der FDH (Friss die Hälfte) Diät, oder aber auch Fasten, aber auch die sogenannte Magische Kohlsuppen-Diät sind immer beliebt. Jedoch ist das Abnehmen auch eine gefährliche und nicht so einfache Sache für den Körper, da abhenehmen meist auch im hungern zu tun hat. Vor allem Frauen müssen aufpassen, dass aus einem Abnehmwahn nicht eine Krankheit, wie etwa Magersucht oder Bulimie wird. Am besten achtet man einfach auf das, was man isst, treibt etwas Sport und die Kilos purzeln von ganz allein.
