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Una vitamina es un componente orgánico absorvido por el cuerpo humano para complementar las necesidades de nutrientes que tiene el organismo. A través de la historia, el hombre llegó a descubrir que el consumo de ciertos alimentos eran vitales para mantener un estilo de vida saludable. Sin embargo, comenzando el siglo 18, los científicos descubrieron métodos para aislar ciertos componentes y proveer suplementos dietéticos con el fin de complementar las deficiencias encontradas en la dieta humana corriente. Como resultado de ésto, a través del siglo 20 se crearon varios suplementos vitamínicos. Las vitaminas más comunes encontradas en el mercado actual incluyen la vitamina A (Retinol), vitamina B (Tiamina), vitamina D (calceferol) y vitamina B9 (ácido fólico). Las vitaminas son consideradas como nutrientes necesarios para mantener una salud equilibrada, y la falencia de estas pueden ocasionar un deterioro del organismo. |
